بصرف النظر عن أنواع الفاكهة التي تحبها فمن المؤكد أنك لم تفكر يوما في أهمية قشر تلك الفاكهة، دعنا اليوم نؤكد عليك أن هناك بعض أنواع الفاكهة التي تحتوي قشورها على العديد والعديد من الفوائد حتى أنه قد يتم استخدام تلك القشور في صناعة بعض المستحضرات والمنتجات للاستفادة منها لما تحتويه من عناصر ومواد مفيدة للجسم. من بين تلك أنواع الفاكهة التي تحتوي قشورها على فائدة تبرز أهمية قشور التفاح التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد ولعل أهمها قدرتها على تخليص الجسم من السموم.
فوائد قشر التفاح للجسم
يقدم قشر التفاح الكثير من الفوائد لأجهزة الجسم المختلفة، وذلك لخصائصه المتنوعة بسبب احتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة، ومن أبرز فوائد قشر التفاح ما يلي:
- يساهم في تقليل الالتهابات في الجسم وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يساعد على تقليل الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي.
- ينظم من سكر الدم ويحمي الجسم من الارتفاع الشديد في السكر.
- تساعد في تعزيز الشعور بالشبع.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم مثل فيتامين k, وفيتامين B بمشتقاته.
- يساعد الجسم على التخلص من السموم.
مشروب قشر التفاح للتخلص من سموم الجسم
لا يحتاج تحضير مشروب قشر التفاح إلا ما يلي:
- بشر قشر تفاحة واحدة.
- 250 جرام من الماء المغلي.
وعن طريقة التحضير فهي كالتالي:
- ينقع بشر التفاح في الماء المغلي.
- يترك لمدة 10 دقائق حتى يبرد المشروب ويصبح جاهز للتناول.
- للحصول على أفضل نتائج يفضل شرب المحلول 3 مرات يوميا.