تعد دهون الجسم وخاصة دهون البطن من المشاكل المزعجة لأي شخص، حيث تتسبب في مظهر غير مفضل بالتأكيد إضافة إلى أنها تشير بشكل صريح عن وجود خلل ما، إما بتناول أطعمة غير مناسبة بكميات غير منضبطة أو وجود أي خلل في أي عادة غذائية يتبعها الإنسان.. لذا يجب البحث عن أفضل وسيلة للتخلص من تلك الدهون، ومن بين الكثير والكثير من الطرق المنتشرة فإننا نقدم لك مشروب يذيب دهون البطن يمكنك تناوله قبل النوم ونعدك أنك ستجد نتيجة واضحة على مدار أسبوعين من تناوله بانتظام.. فما هو هذا المشروب وكيف يمكن إعداده؟
مشروب قبل النوم يذيب دهون البطن.. ما هو؟
نقدم لك في السطور القادمة مشروب مثالي من أجل تنزيل دهون البطن في أسبوعين فقط، وهذا المشروب يتكون من 3 مكونات أساسية وهي:
- البابونج أو الكاموميل
يعد هذا العنصر من أهم المواد الطبيعية التي تهدئ الأعصاب بشكل عام، حيث يساعد على تقليل الاكتئاب وتحسين جودة النوم لأنه يساعدك على الدخول في النوم سريعا إضافة إلى مساعدتك على النوم بعمق.
- القرفة
تساعد القرفة على حرق الدهون في الجسم بشكل عام وفي البطن والأرداف بشكل ملحوظ أيضا، كما أنها تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم وتحسن من مقاومة الأنسولين.
- خل الرمان من بيت الزيت
إن كان الرمان معروف بقدرته على التخسيس فإن خل الرمان له تأثير أعظم حيث يعمل على تنظيم سكر الدم، ويساعد في حرق دهون الجسم، كما أنه مهم للغاية لصحة القلب والشرايين.
طريقة التحضير
- نغلي كوب من الماء ومن ثم نضع عليه ملعقة من البابونج.
- ثم نضيف نصف ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة كبيرة من خل الرمان.
- يترك الخليط لدقاق ثم يصبح جاهز.
نصائح حول مشروب مثالي لتنزيل دهون البطن
- هذا المشروب غير مناسب لمن لديهم التهابات أو قرح في المعدة.
- غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء أو من يتناولون أدوية للحموضة.
- يجب الانتظام لمدة أسبوعين على الأقل على تناول المشروب وذلك لملاحظة النتيجة.
- يجب تنظيم وجبات الطعام وعدم تناول أي وجبات ثانوية( سناك).
- يجب استبدال السكر بسكر ستيفا.